MERHABA, BEN MERAL KAYA
Meral Kaya ile Yoga Uzmanlık ve Hamile Yogası Programları - Yoga Alliance Onaylı
Meral Kaya ile yoga alliance onaylı yoga dersleri Ankara’da! Uzmanlık programları, hamile yogası, orta ve ileri seviye yoga derslerine Meral Kaya ile başlayın. Meral Kaya, uluslararası deneyimi ile Ankara’daki butik stüdyosuyla yogilere rehberlik ediyor.

Meral Kaya – Yoga Eğitmeni ve Eğitmen Eğiticisi
Meral Kaya’nın hikâyesi, gökyüzünden yoga matına uzanan bir yolculuk…
Deneyimli bir yoga eğitmeni ve eğitmen eğiticisi olan Meral Kaya, kurumsal hayattaki yoğun temposunu ve yönetici kimliğini geride bırakarak yaşamın anlamını yoga ile yeniden keşfetti. 5000 saati aşan uluslararası eğitim birikimiyle, Ankara’daki yoga stüdyosunda yogaya yeni başlamak isteyenlerden ileri seviye pratiği olanlara, yoga eğitmeni olmayı hedefleyenlere kadar her seviyeden öğrenciye rehberlik ediyor.
Üç çocuk annesi olarak kendi deneyimlerinden ilhamla sunduğu Ankara’da Hamile Yogası derslerinin yanı sıra, uluslararası standartlarda Temel ve İleri Seviye Yoga Uzmanlık Programları düzenlemektedir. Meral’in disiplinli, güven veren ve felsefi derinliğe sahip yaklaşımıyla yoga pratiğinizde güvenle ilerleyin.
🤍
Sizden Gelenler
Yoga Deneyimleri
Natalia Kumral
Kendisi çok bilgili, tecrübeli ve açık kalpli birisi, bize rahat iletişim ve eğitim ortamı sağladı. Hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemleri ilgili bilgiler almak dışında kişisel gelişim ilgili değişik bilgiler aldım.
Ezgi Arman
Hamile yogasını anatomi , yamalar ve mindfull bilgilerle birleştirdim. Çoğu yan dal diye düşünülen derslere göre fazlasıyla kapsamlı bir dersti. Temel yoga dersindeki anatomiyi öğrenmek, yamalara değinmek , bir zorunluluk olmadığı halde böyle kapsamlı şekilde öğrenmek beni fazlasıyla doyurdu.
Elçin Güngör
Hamileliğim son derece rahat geçti. Hareket kısıtlamam olmadan hatta daha enerjik. Duygu durumumu bile hep rayında tuttu. Meral Hoca her zaman destekti hatta yeri geldiğinde yanımdaydı. Asla yalnız hissetmedim. Yoganın zihinsel desteği ile bedensel desteğini her zaman fazlasıyla verdi.
Zulbiye Üldeş
İlk defa online olarak katıldığım bir uzmanlık programında, online olarak da eğitim ve öğretimin faydalı olabileceğine tanık oldum. Hamilelik sürecinde eğitimde olduğum için bu süreci sakin, dingin ve farkındalıkla geçirmeme sebep oldu. Yaşayarak buna tanık oldum.

İletişim Formu
Yoga hakkında daha fazla bilgi almak veya sorularınızı paylaşmak için bana ulaşın. Yoga dersleri ve uzmanlık eğitimleri ile ilgili dersler için merak ettiğin her şeyi şimdi sor.
Sağlıklı bir yaşam tarzı için ilk adımı atın ve yogayla tanışın.
BLOG
Meral Kaya Blog | Yoga ve Sağlıklı Yaşam Yazıları
Hamileler İçin Yoga Hareketleri (Pozları): Hamile Yogasına Başlangıçta En İyi 5 Poz
Hayatınızın en mucizevi yolculuklarından biri olan annelik sürecinde, hamileler için yoga hareketlerine başlamak, hem bedeninizi nazikçe desteklemek hem de zihninizle ...
Ashtanga Yoga Nedir? Ruhsal Uyumun 8 Adımı
Ashtanga yoga, kökenleri Hint geleneğine dayanan ve zihin, beden ve ruhu bütünsel bir dengeye yönlendiren güçlü bir yoga disiplinidir. Bu ...
Hamile Yogası ve Pelvik Taban Kasları
Hamilelik, doğum ve doğum sonrası, bir kadının vücudunun yaşamı boyunca karşılaştığı en büyük zorluklardan bazılarıdır; ancak güçlü ve esnek bir ...