Sekiz Basamaklı Yoga Öğretisinde 5. Kol: Pratyahara
Pratyahara, sekiz kollu yoga öğretisinde pek çoğumuz için kafa karıştırıcı olandır. Belki de bu nedenledir ki yoganın diğer kolları kadar üzerine konuşulmuyor. Patanjali’nin Yoga Sutralarından sekiz kollu yoga öğretisindeki bu beşinci kol, başlangıçta farkındalığın tersi gibi görünen ingilizceden tercüme “duyuların geri çekilmesi” olarak adlandırılır- ve yoga, her şeyden önce, bir farkındalık pratiği değil midir? Öyleyse…